栄養コーナーには、3階のほほえみーるの管理栄養士が発行したほほえみだよりや、

カイエーレシピ、立ってできるトレーニングが置いてあります。

 

 

 

他にも、健康講座や体組成計コーナーがあり、内容は毎月更新されます。

 

4月の健康講座は、＋10について。

今より10分多く体を動かすだけでも、生活習慣病や認知症などの

予防につながると言われています。

詳しくは栄養コーナーの健康講座をご確認ください！

 

 

体組成計コーナーでは、筋肉量や体脂肪率などを実際に測定できます。

待ち時間にご利用いただく以外に、

体組成を測るためだけに来ていただくのも大歓迎です。

 

そして何やら、誰かの体組成結果も毎月張り出されるようです…

体組成を測ることでどんなことが分かるのか、どう活用するのか、

ぜひ参考にしてみてください！

 

 

これからは、栄養コーナーを楽しみに来局していただけると嬉しいです♪