令和7年12月11日(木)にふじみ野ステラ・ウエストにて、「ふじみ野市昭和100年大学」の講師をさせていただきました。今回は『免疫・感染症予防』をテーマにお話をいたしました。

当日はたくさんの市民の皆さまにお越しいただき、和やかな雰囲気の中でお話を進めることができました。

講座の前半では、感染症予防として、手指消毒のポイントやマスクのつけ方など、日常生活の中でできる基本的な対策を改めて確認しました。「普段の習慣を見直すきっかけになった」といった声もいただき、皆さまがとても熱心に参加されている様子が印象的でした。

後半では、東洋医学の「五行学説」をもとに、季節ごとの体の変化や免疫を高めるための暮らし方についてお話しました。また、季節の食材を取り入れた簡単なレシピもご紹介し、「今日からさっそく試してみたい！」という声もあがりました。

 

今回の講座が、皆さまの毎日の健康づくりに少しでもお役に立てば幸いです。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。